Consejos

Nunca vayas solo, deja dicho donde vas (horario estimado, itinerario, etc.), sal con compañeros experimentados y elige bien la actividad a realizar teniendo en cuenta tu preparación física.

Planifica tu excursión: utiliza mapas, libros, guías, etc., si careces de experiencia acude a los clubes de montaña o gente experimentada para que te asesore….

Consulta el parte meteorológico los días anteriores a la actividad a realizar y antes de salir.

Nunca tengas prisa, lo importante es cuidar nuestras fuerzas y llegar al objetivo marcado, en todo caso hay que saber desistir, las montañas siempre están ahí para volver otro día.

Cuida tu preparación física durante la semana.

Lleva comida ligera y energética, así como bebida suficiente para toda la ruta.

Prepara y cuida tu equipo con esmero de acuerdo a la actividad que vas a realizar, siempre debe estar en perfectas condiciones

Un móvil o una radio es sinónimo de aviso rápido.

Realiza cursos de primeros auxilios y cursos de formación y reciclaje de los clubes y federaciones de montaña

Disfruta, pero sé siempre prudente. Vela por tu seguridad y la de tus compañeros, se solidario.